Dicas e Receitas

Suco Verde Termogênico

Ingredientes

2 rodelas grossas de abacaxi + 1 folha de couve + 1 col de sobremesa de óleo de coco + 2 rodelas grossas de gengibre + folhas de hortelã + 100ml de água ou água de coco.

Preparo

Bata os ingredientes, coe se necessário e acrescente gelo a gosto.

Beatriz Gaudio

Nutricionista com formação em Educação Física, especializada em Nutrição Clínica e Esportiva, Coaching em Nutrição Comportamental, Terapeuta Ayurveda e Colunista @30tododia. Residente na Califórnia (EUA) – referência mundial em saúde e qualidade de vida – atendo pessoas do mundo inteiro. Nos Estados Unidos carrego o título de Health Coach pelo renomado Institute for Integrative Nutrition, baseado em Nova York.