Nutricionista com formação em Educação Física, especializada em Nutrição Clínica e Esportiva, Coaching em Nutrição Comportamental, Terapeuta Ayurveda e Colunista @30tododia.
Residente na Califórnia (EUA) – referência mundial em saúde e qualidade de vida – atendo pessoas do mundo inteiro. Nos Estados Unidos carrego o título de Health Coach pelo renomado Institute for Integrative Nutrition, baseado em Nova York.
Através da Nutrição com ciência e consciência, há mais de 10 anos guio pessoas em direção a uma vida mais leve, saudável e feliz através da Nutrição, sem dispensar o prazer de saborear uma boa refeição e ter equilíbrio em todas as áreas da vida.
Quando fazemos escolhas conscientes, o resultado é muito melhor!
Os probióticos, prebióticos e postbióticos são componentes importantes para a saúde intestinal e geral. Embora sejam frequentemente confundidos, cada um
Os territórios do planeta passam por diversas modificações no ecossistema por conta das mudanças climáticas. A cada mês do ano
A fitoterapia, o uso de plantas medicinais para promover a saúde, tem sido uma prática comum em diversas culturas ao
Aqui publico artigos sobre assuntos diversos, sobre viagens, experiências, coisas que gostaria de compartilhar com vocês
No último Natal decidimos viajar de carro para algum Parque Nacional da Califórnia ao invés de ficarmos em casa morrendo
Um dos meus programas favoritos é ir ao mercado. Sei que muita gente detesta mas para mim é um verdadeiro
Hoje é dia de tirar um projeto do papel. Estou há alguns dias em casa cumprindo o isolamento social devido
Meu objetivo é entender a sua história, seus objetivos, respeitar suas particularidades e a partir disso te guiar para uma vida com escolhas mais saudáveis, sem radicalismo e provavelmente ao encontro da sua melhor versão!
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