Dicas e Receitas

Ingredientes 1 banana congelada + 1 scoop de Whey Protein + 100ml de água gelada + 2 cubos de gelo + 2 col de sobremesa

Ingredientes 2 rodelas grossas de abacaxi + 1 folha de couve + 1 col de sobremesa de óleo de coco + 2 rodelas grossas de

Ingredientes Bulletproof 1 xícara de café + 1 col de sopa de óleo de coco + 1 col de sobremesa de ghee. Preparo Basta liquidificar

Ingredientes 1 Abacate pequeno + 2 tomates + 1 cebola roxa + 1 coentro + 1 limão + Pimenta dedo de moça, Azeite e sal

Ingredientes 600 gramas: Berinjela+ 400 gramas: Abobrinha (courgette)+ 1 unidade: Cebola roxa + 1 unidade: Cebola branca + 1/2 unidade: Pimentão vermelho+ 10 unidades: Tomate cereja + 1/2 colher de chá: Pimenta-do-reino+

Ingredientes 3 ovos + 1 xícara de farinha de amêndoas + 50 gramas de queijo parmesão ralado fino + 3 colheres de sopa de água