Smoothies refrescantes de Verão
Tão gostoso quanto um milkshake, mas muito mais saudável! Os Smoothies são formas alternativas de tornar o dia mais refrescante, saboroso e nutritivo durante estação
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Dicas para aproveitar as festas de final de ano de maneira mais saudável: Se você não resiste a uma preparação calórica, modere nas outras escolhas.
Os três doshas principais, ou humores biológicos, são Vata, Pitta e Kapha. Vata é principalmente composto pelos elementos espaço e ar, Pitta, pelos elementos fogo e água, e Kapha, por água e terra. Esses
Você sabia que a alimentação interfere diretamente na saúde do seu intestino, e conseqüentemente, de todo o seu organismo? O nosso intestino tem interferência no
Usamos a comida com um propósito além de nutrir. Muitas vezes a comida é o único mecanismo para lidar com as emoções. Infelizmente, com a crise
O Yoga entrou na minha vida como cura. Vou te contar como isso aconteceu… Em 2015 fui Atleta Bikini, uma categoria do fisiculturismo feminino semelhante
Casa Saudável da Bia Recentemente a OMS declarou pandemia por Corona Vírus. Paralelo a isso, há um despertar da sociedade em melhorar a imunidade. Que
Você sabia que o brasileiro consome 7 litros de agrotóxicos por ano, ocupando o posto de campeão mundial no uso de agrotóxicos para manter as
Esta semana a OMS declarou pandemia por Corona Vírus. Paralelo a isso, venho recebendo mensagens por parte dos pacientes preocupados em melhorar a imunidade neste
Para muitas pessoas “escolhas saudáveis” e “comer fora de casa” são duas coisas que parecem não caber na mesma frase de forma positiva, não é