Dicas e Receitas

Os territórios do planeta passam por diversas modificações no ecossistema por conta das mudanças climáticas. A cada mês do ano nos aproximamos e nos distanciamos

A escolha de alimentos orgânicos ou convencionais depende de vários fatores, incluindo preocupações com a saúde, o meio ambiente e o orçamento. A seguir, vou

Os FODMAPs são um grupo de carboidratos de cadeia curta que são mal absorvidos no intestino delgado e rapidamente fermentados por bactérias no cólon. A

O ritmo circadiano é um ciclo de aproximadamente 24 horas que regula muitas funções biológicas em quase todos os organismos vivos, incluindo humanos. Esse ciclo

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É muito importante saber como armazenar os alimentos de maneira correta. Para isso, aqui vão algumas informações importantes! Alimentos perecíveis precisam ser refrigerados para evitar

A maioria das mulheres passa por ciclos fixos durante todos os meses. São divididos em fases: sangramento, folicular, ovulação e lútea. A nutrição e os

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Para entender como o estresse afeta a nossa digestão, primeiro precisamos saber o que é cada um e depois como se relacionam. Além disso, é

Quantas vezes nos encontramos engolindo a comida em um dia corrido? Comendo em pé ou caminhando apenas para silenciar o estômago roncando? Quantas vezes almoçamos